התמדה – מטפסים על ההר

למה אני צריך את זה בכלל?

התחלתי להתאמן בחודש שעבר, החלטתי שרוצה להוריד קצת משקל עודף

רוצה להוריד חולצה בבריכה בלי להתפדח

ואם על הדרך נוכל להציג בטן שטוחה אז מה טוב

אשתי בטוח תהיה מבסוטית וגם לי לא אכפת לתפוס את העין של אי אילו אנשים

שיגידו: וואלה, שחק אותה, הוא בכושר , שמור!

זו המטרה שלי, התחלתי להתאמן….עכשיו נשארה השאלה האם אני יממש את החזון?

צריך להתמיד!!!

התמדה!

מה זה בכלל?

מה זו התמדה?

לפעמים קשה לנו, אנחנו רוצים לעשות משהו, סמנו איזו מטרה

אבל קשה לנו, הדרך ארוכה, לפעמים קשה, הכי קל להשבר

רוצים לעשות משהו ולא מצליחים, איך מתגברים?

איך מצליחים להשאר במסלול גם כשקצב ההתקדמות הוא לא כמו שציפינו

גם כשהתוצאות לא משהו

אז צריך התמדה

ההתמדה היא תכונה של מי שאינם מפסיקים במה שהם עושים.
הם מלאי נחישות להמשיך, שקדנות, עקביות ועקשנות לא מתפשרת,

למול הפיתוי להפסיק את המאמץ. 

איך בכל זאת מתמידים?

כמו הרבה מאוד דברים בחיים

גם התמדה זה משהו שצריך לעבוד עליו

תכונה שיש לפתח, לאט לאט ובסבלנות

ראשית צריך לשים מטרות ריאליות

מטרות הגיוניות שניתן יהיה להשיג

לא מטרות שהסיכוי לממש אותן קלוש

צריך לסמן אבני דרך קטנות

בעיקר שאנחנו רוצים להשיג מטרה גדולה ומשמעותית

אנחנו צריכים לסמן את הדרך לשם

בנקודות קטנות ונגישות אחת אחת

הדבר הבא הוא לשמור על אופטימיות

להיות חיוביים, לראות ולא לבטל את מה שנעשה

גם אם עדיין לא השיג תוצאה

הלאה…

לקחת אחריות, שתהיה לנו מחוייבות לתהליך

צריך לזכור שהתהליך לוקח זמן

אנחנו חייבים להיות סבלניים

צריכים להסתכל לאמת בפנים,

בדרך כלל התהליך שאנחנו מכוונים אליו הוא יצירת שינוי

השגת שינוי לוקחת זמן

ברגע שנבין ונפנים את העובדה הזו

יהיה לנו קל יותר

אני נופל וקם נופל וקם

תזכרו

לא הכל יצליח במכה ראשונה

הלוואי שכן

אבל כנראה שלא

כנראה שללא כשלונות, נפילות , קשיים לא נגיע למטרה

והחוכמה היא לדעת לקום ולהמשיך

לתקן את מה שלא הצלחנו בו

ולנסות שוב פעם נוספת

זוהי התמדה!!!

וההתמדה הזו תביא לנו את ההצלחה

בעזרת ההתמדה נממש את המטרה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *